痩せたいけど、食事制限も筋トレも嫌い！という方は、美容整形で脂肪吸引してもらったほうが、タイムロスも少なく効率的ですよね。

ただし、最近はいろいろなスポーツの種類がありますので、自分に合うスポーツがあれば楽しく痩せられるかもしれませんよ。

痩せることを目的にすると楽しくなくなりますので、気が付いたら痩せていたというのが良いと思います。
天気の良いお休みの日は、海に山にでかけてみてはいかがでしょうか。